慢性肠炎如何预防

本病的发生可能与免疫、遗传、饮食、心理等因素有关。为了防止慢性结肠炎的反复，患者平时应注意饮食卫生，不要吃油腻、脏、冷的东西，还要注意作息结合、锻炼，保持心理满意度。那么，如何预防慢性肠炎？

如何预防慢性肠炎

1、除了避免感冒和控制情绪外，饮食也是一个非常重要的方面。在疾病发作和缓解期间，你不能吃豆类和豆制品、小麦和面粉，以及大蒜、韭菜、卷心菜、花生、瓜子和其他容易增加气体生成的食物，这些食物会影响胃肠运动。柿子、石榴和苹果含有单宁酸和果胶，具有收敛和止泻作用。对于慢性结肠炎，可以适量食用。

2、大多数慢性结肠炎患者体质弱，抵抗力差，尤其是胃肠道易并发感染。我们要注意食品卫生，不吃冷、硬、变质的食物，禁止饮酒和辛辣兴奋性调味品。

3、慢性结肠炎患者应密切观察其对各种食物的适应性，并注意个体差异。如果在吃了一些不影响肠道的食物后腹泻加剧，应立即停止。

4、平时应加强锻炼，如太拳，以增强腰、肾和体质。此外，保持腹部温暖。

温馨提醒:希望广大的大家看到以上的内容有一定的帮助，在平时应该多注意生活习惯和饮食习惯，关注自己生活中的身体变化，远离疾病，做到早发现、早治疗。