反流性胃炎饮食要注意些哪些

惠州友禾医院胃肠科医生的说法，现代人的生活多样化，同时在饮食方面也变得不健康，反流性胃炎等肠胃疾病开始“泛滥”。特别是喜欢各种各样食物的“贪吃鬼”们，因为吃法不健康没有营养，所以很容易成为胃病的“眼中钉”吧。

1、多吃蔬菜和水果，补充维生素、矿物质等微量元素，注意影响和合理组合，记住不能让孩子养成偏食的习惯。

2、饮食清淡，不吃油腻的食物，以免激发胆汁的分泌增加，加重逆流和症状。

3、每餐定时定量，禁止饥饿不定。晚饭请不要吃太多。另外，睡觉前请不要吃饭。请不要过度激发胃酸的分泌，使症状恶化。

4、多吃牛奶、鸡蛋、肉类等蛋白质丰富的食物。

温馨注意：希望很多人看到以上内容有一定的帮助，平时多注意生活习惯和饮食习惯，关心自己生活中的身体变化，远离疾病，早日发现，早日治疗。