消化不良的患者应该怎么做

消化不好一般人都很不重视，认为小缺点调理整体就好了，其实不然。很多胃肠病如果不进行有效的治疗就无法治好，所以只有理解消化不好的症状，才能尽早发现并采取措施。

胃消化不好有什么症状：

1，上腹痛：部分患者以上的腹痛是主要症状，不伴随其他上腹部症状。上腹痛不规则性多，有些患者的上腹痛与饮食有关，在吃饱、饭后缓和或饭后0.5-30小时内持续存在腹痛。

2、恶心、呕吐：不怎么能看到。恶心、呕吐往往发生在胃排空明显延迟的患者身上，呕吐大多是胃的内容物。许多患者同时伴随着失眠、焦虑、抑郁症、头痛、注意力不集中等精神症状，这些症状与部分患者的恐怖疾病心理有关。

3，腹泻：消化不好肠道平衡紊乱，引起腹泻。排便次数明显超过平日习惯的频率，粪便质量稀薄，水分增加，伴随肛部不感觉、排便急迫感、失去控制等症状。

4，便秘：表示排便次数的减少，粪便量的减少，粪便的干燥，排便的费力等。上述症状有2种以上时，会被诊断为症状性便秘。通常以排便频率的减少为主，一般每隔2~3天以上的时间排便就会很快。

5，胃贮留：动力障害様消化不好型的主要表现为，不仅难以定位于患者，而且有腹痛和不适感，多是由吃饭引起，或是饭后恶化。

6，早饱、腹胀、打嗝：常见症状，是指单独或一组症状出现，还是不伴有腹痛，早饱饭后马上就有饱腹感，饮食摄取明显减少。上腹膨胀多发生在饭后，持续性地在饭后恶化。早饱满肚子胀常驻伴有恶心。

7，胃病：消化不好的人总是心情不好，很多饮食和睡眠不好，影响了生理健康和正常的日常生活。的胃病的患病率比西洋要注意，长期消化不好会带来胃病的严重后果。

8，其他：有时伴有反酸、腹痛、口臭、恶心、呕吐，伴有发烧、睡眠不安，有胸闷、早饱感、腹胀等不舒服的感觉，不想吃饭，尽量少吃饭，晚上也不容易入睡，睡觉后经常有噩梦。另外，也有厌食、恶心、排便不适、焦虑和抑郁症等神经系统症候群。

消化不好的患者怎么办才好呢：

1，吃帮助消化的食物。可以多吃蔬菜（白菜），含有粗纤维，促进胃肠蠕动。饭后可以吃菠萝、苹果等有助于消化的水果。

2，已经出现消化不好症状后，忌吃油腻，腥臭，海味等难以消化的食物。以清淡的食物为主，维持1~2天的话，从胃肠道中去除消化不好食物残渣，恢复消化功能。

3，暂停吃饭，需要执行“饥饿”。禁食以一餐或两餐为宜。禁食期间可以根据口渴喝淡盐开水，有时可以补充水和盐分，也可以喝糖+盐水，糖被快速吸收，不能增加肠胃负担。如果不需要全部禁食的话，只吃容易消化的粥类，加上前菜。这样一来肠胃会变得轻松，消化不好矫正也变得容易。

4，轻微消化不好，可以帮助饭后散步、腹部推拿、消化。

5，药有助于消化。在医生的指导下吃药，有没有常用的药叮啉、健胃消食片，可以加强食品胃排空，减轻胃肿胀。

温馨提醒：希望广大的大家看到以上的内容有一定的帮助，在平时应该多注意生活习惯和饮食习惯，关注自己生活中的身体变化，远离疾病，做到早发现、早治疗。