自测口臭最准确的办法

惠州友禾胃肠科医生介绍:口臭是我们日常生活中常见的问题.事实上,有很多人患有口臭.据调查,有56.3 的人口臭程度不同.口臭会导致社会困难和心理障碍.

首先,我们建议您先检查是否有口臭.你可以用干净的纸巾清洁你的背部,然后伸出你的舌头,舔你的手背.当你等一两秒钟时,唾液会稍微干燥,如果你靠近鼻子,闻到其他味道,唾液就会被识别出来.口臭的原因有很多.常见的是口腔问题,也就是说,口腔中有一些炎症,如牙龈肿胀和疼痛、牙龈出血、蛀牙、疼痛等.事实上,口腔里有各种各样的细菌,当你没有有效刷牙时,牙齿和牙齿表面有许多细菌残留物.如果有炎症时细菌在口腔中繁殖,其中一些会分解口腔中的蛋白质和其他类似成分,产生一些含硫化合物,如硫化物 (带有臭鸡蛋的气味),因此,去除口臭主要是去除细菌.如何减少细菌?教你用三杯水.

刷水: 去除细菌和刷牙是很重要的.正确的刷牙方法至关重要.刷牙较重要的是清洁牙齿.刷牙时,牙刷上下插入,刷牙时,用同样的方法刷牙,这有助于拔牙和减少细菌.

漱口水: 刷牙不能去除细菌高,所以刷牙后使用漱口水也很重要.漱口水含有抗菌和消炎成分.喝大约20到30毫升,用嘴漱口,用舌头冲洗和舔你所有的牙齿.用漱口水覆盖整个牙齿可以在牙齿表面提供保护膜,以减少细菌的生长.

茶: 用茶消除口臭已有多年的历史.宋人用茶来保护牙齿.这是因为茶叶中含有许多抗菌成分,可以制止细菌的增殖.喝完茶后,不要扔茶.在嘴里咀嚼可以起到摩擦的作用,并咀嚼掉细小的残留物以保护牙齿.

口臭的原因有很多,如肠道问题和胃火.以上方法仅适用于口腔问题引起的口臭.较后,祝您身体健康!