胃痛患者每天都注意什么

胃室痛又称胃痛，胃室附近心窝处常发生疼痛是主要疾病。胃痛是临床上常见的症状，常见于急性胃炎、胃、十二指肠溃疡、胃神经宫能症。胃粘膜下垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎、胆石症等也有。胃痛对日常工作和生活有很大影响。

1、正确的饮食习惯：多吃清淡，少吃肥甜和各种激发性食品，如酒精和香料食品。为了防止食物中的过酸、过甜、过盐、过苦、过辣，不能偏于五味。喜欢吸烟的患者需要戒烟。

2、吃饭的时间是定量的。长期胃痛患者需要决定每天三餐或吃饭的时间。间隔是合理的。急性胃痛患者应尽量少吃多餐，平时应少吃或少食，减轻胃负担。

3、注意营养平衡。平时的饮食供应维生素丰富的食物，保护胃粘膜，提高防御能力，促进局部病变的修复。避免生冷、粗糙、酸、激发性食物。

4、推拿：每天捏小腿内侧1/3的肌肉部分（小腿肌内侧缘）。用手握住上面部分的肌肉，对大拇指和四个手指，稍微用力捏。从上往下按，从下往上按。一般各15~30次比较好。对症下药。每天可以进行1～3次。

5、避免压力：胃痛的时候，请尽量放松腰带。平时尽量穿宽松的衣服，避免腹部的压力。对于经常晚上胃酸逆流的人来说，采取在右侧上、左侧下睡觉的姿势，同时抬头，可以防止胃酸逆流。

温馨提示：以上是介绍胃痛的原因。胃痛总是我们身体的疼痛。这样的疼痛有时无法耐受。很多患者要多注意，不能放过疾病。较好去医院检查和治疗。相对不能疏忽大意。请早点发现，尽早预防。早期治疗。