哪些不良习惯导致胃痛

哪些坏习惯会引起胃痛？你为什么胃痛？惠州友禾医院胃肠医师表示：很多人都在网上问。胃痛已经是一种常见病了。五个人中就有三个人肚子疼，而且有相当大一部分人肚子疼。

1、其实胃痛的重要就是我们日常生活中的各种不好习惯。不吃早餐：严重伤胃，使你不能精力充沛地工作，而且容易“看起来老”。

2、习惯不吃早餐的人占40，他们的寿命比剩下的60平均缩短2年或5年。另一所在一项针对80-90岁老人的研究中发现，他们在长寿方面的一个共同点就是每天吃一顿丰盛的早餐。

3、饮水不足：导致大脑衰老；诱发脑血管、心血管疾病；影响肾脏代谢功能。经常过量饮酒：大量或经常饮酒会引起肝脏酒精中毒和炎症肿胀，影响生殖和泌尿系统。

4、调理方法：早餐食物尽量美味，量足量好开胃，体积小，热能高，准备省时省力。要注意干稀结合，荤素兼备。

5、调理方法：多喝水，勤上洗手间。要想喝酒，首先要学会怎么喝酒。从健康的角度来看，喝红酒是较好的。每天下午2点以后饮用比较靠谱。

哪些坏习惯会引起胃痛？惠州市胃肠医院医师提醒：此外，空腹、睡前、感冒时或情绪激动时都不宜饮酒。体重60岁的人公斤应控制在每日酒精60克以下。