容易产生胃胀的人群有哪些？

很多时候,我们会感到腹胀,这不仅仅是饭后饱胀的状态.有时候我们根本不吃东西,反而觉得腹胀.发生了什么事?引起腹胀的因素很多,比如饮食不当、,精神压力、,生活压力等.那么有哪些容易腹胀的人呢?

1、乳糖不耐症者:食用乳制品像喝牛奶会腹泻的人,可能患有乳糖不耐症,这是因为人体消化系统缺少分解半乳糖的酵素,使乳糖无法消化吸收、滞留肠道,因此,肠道细菌分解乳糖产生大量气体,因而胀气;再加上过量乳糖促使肠道高渗透压,引发腹泻.

2、饮食习惯不好者:若因吃太快或吃太饱而不停打嗝;或明明吃很少,胃却莫名胀气等,可能要留意平时的饮食习惯.有可能食用易引发胀气的食物,另外,吃太快、吃太饱、吃饭讲话、甚至饿过头、情绪紧张、嚼食口香糖等都会引发.

3、鼻子过敏、便秘者:鼻子过敏的人晚上睡觉时,会不自觉用嘴巴呼吸,而吞入较多空气,造成胃胀气;睡眠质量不好的人也会影响隔天肠胃的运作,也易胀气.鼻子过敏、便秘是胀气的常见原因,这族群要多注意肠胃保养.

以是对容易腹胀的人的介绍.胃积滞是消化系统常见疾病,典型表现为饥饿不适、,饱胀嗳气、,泛酸或饭后慢性中上腹痛.严重者可出现黑便呕血.